Это мой первый гайд, в котором я собрала свои знания о том, как нужно питаться, чтобы наше тело было довольным и радостным.

Здесь вы найдете
- теорию о кишечнике и влиянии микробиоты на весь организм,
- вопросы к себе и практические задания,
- 15 рецептов,
- списки здоровых продуктов,
- мифы и ответы на вопросы комьюнити,
- мой рацион и правила питания,
- ссылки на то, что меня вдохновляет.