Мир биодобавок и как с ним подружиться: как выбрать, где заказать и какие анализы нужно сдать
Сегодня мир биодобавок стал доступен практически каждому человеку, а от разнообразия иногда голова идет кругом!
Поэтому важно выбирать те биодобавки, которые, действительно смогут улучшить состояние вашего здоровья.
В России существует пресловутое мнение, что биодобавки может рекомендовать только врач, но на самом деле грамотный нутрициолог также имеет право дать нутрицевтическую поддержку, если он проходил соответствующее обучение. На Западе это обычная практика. Более того врачи и нутрициологии сотрудничают друг с другом, и благодаря этому восстановление здоровья идет гораздо быстрее и эффективнее.
Существует два пути подбора биодобавок: самостоятельно и по рекомендации нутрициолога/врача.
Чтобы подбирать биодобавки самостоятельно: необходимо изначально понимать состояние вашего здоровья и хотя бы примерно представлять, какие виды биодобавок существуют и их воздействие на организм.
Биодобавки - это не только витамины и минералы, это и экстракты растений, жирные кислоты, аминокислоты, антиоксиданты, пробиотики, метабиотики, синбиотики.
А еще важно понимать, что у каждой страны свое определение биодобавок, и то, что в одной стране названо биодобавкой, в другой может быть зарегистрировано, как лекарственное средство.
Есть биодобавки, которые можно принимать на постоянной основе без побочных эффектов для здоровья,
а есть те, которые принимаются только курсами с последующей сдачей анализов.
Поэтому важно выбирать те биодобавки, которые, действительно смогут улучшить состояние вашего здоровья.
В России существует пресловутое мнение, что биодобавки может рекомендовать только врач, но на самом деле грамотный нутрициолог также имеет право дать нутрицевтическую поддержку, если он проходил соответствующее обучение. На Западе это обычная практика. Более того врачи и нутрициологии сотрудничают друг с другом, и благодаря этому восстановление здоровья идет гораздо быстрее и эффективнее.
Существует два пути подбора биодобавок: самостоятельно и по рекомендации нутрициолога/врача.
Чтобы подбирать биодобавки самостоятельно: необходимо изначально понимать состояние вашего здоровья и хотя бы примерно представлять, какие виды биодобавок существуют и их воздействие на организм.
Биодобавки - это не только витамины и минералы, это и экстракты растений, жирные кислоты, аминокислоты, антиоксиданты, пробиотики, метабиотики, синбиотики.
А еще важно понимать, что у каждой страны свое определение биодобавок, и то, что в одной стране названо биодобавкой, в другой может быть зарегистрировано, как лекарственное средство.
Есть биодобавки, которые можно принимать на постоянной основе без побочных эффектов для здоровья,
а есть те, которые принимаются только курсами с последующей сдачей анализов.
Project name: Red Box
Location: Eagle Rock, CA
Client: Francisco Lopez Construction
Project Type: 2d floor added to the one floor home
Architects: Jeremy Levine
Location: Eagle Rock, CA
Client: Francisco Lopez Construction
Project Type: 2d floor added to the one floor home
Architects: Jeremy Levine
Plans and vectors: The whole project includes active use of the landscape. Main preferences: recycled lumber & sustainably harvested lumber, solar chimney, mobile sunscreens, recycled tile, drought-tolerant landscaping.
Designer: Jeremy Levine Design
Contractor: Francisco Lopez Construction
Structural Engineer: Micheal Ciortea
Contractor: Francisco Lopez Construction
Structural Engineer: Micheal Ciortea
phone: +1-123-456-7890
email: jeremy@jeremylevine.com
Wilshire Blvd 11A, Los Angeles
email: jeremy@jeremylevine.com
Wilshire Blvd 11A, Los Angeles
Photo credits: Jeremy Levine
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.